杉山金属鉄フライパン チャーハン 匠味 鉄フライパンで作る チャーハン 🕖5minutes ・・・・・・・・・・・ 材料 ・・・・・・・・・・・ ごはん 1合卵 2個青ネギ 1袋塩胡椒 少々醤油 小さじ1 ・・・・・・・・・・・ 調理手順 ・・・・・・・・・・・ 強火で熱したフライパンに卵を落として素早く混ぜる 炊いておいたご飯を入れ、素早く混ぜる 小口切りにした青ネギ、醤油、塩胡椒で味を整え混ぜる ・・・・・・・・・・・ おすすめの鉄フライパン ・・・・・・・・・・・ 匠味 鉄フライパン23cm